名古屋市千種区春岡にある首の痛み、肩こり、腰痛などの痛みの治療はもちろん、小児はり、マタニティケア、逆子治療、産後の骨盤矯正に力を入れているファミリータイズ鍼灸院です。
この数日、寝違えやぎっくり腰などの急性症状の患者さんが急増しています。
「特に何もしてないのに朝になったら痛くて動けない」
「元々あった痛みが急に悪化した」などと
伝えてくださる方が多いですね。そんな方も多いのではないでしょうか。
暑かったのに急に涼しくなり、一度涼しくなったあとの暑さは身体に堪えますよね。
実はこの気候の変化と身体の調子は密接に関係しています。
予防法は簡単！
１、寝違い予防には、薄手のタオルを首に巻いて寝る。
２、ぎっくり腰予防には、腹巻をしてお腹を冷やさないように寝る。
この２点です。
これだけでもかなり予防になりますよ！
是非、お試しください！
冷えを感じる方は、ホットタオルを作り、ジップロックなどに入れて、首周りやお腹周りを温めてみてください。
その際は、やけどしないように注意してくださいね！
また、タオルが冷めてくると、身体を冷やしてしまう場合もあるので、
タオルの温度がぬるくなってきたらおしまいにしましょう。
それでも痛みが治らない時は、鍼灸治療をお勧めします。
当院の鍼はズーンと響く感じがします。
これが痛みを抑えるスイッチになります。
治すためには、しっかりと身体の痛み止めのスイッチを入れる事が重要です。
皆様からの疑問、ご質問は随時募集中です！
どんな質問でも結構ですので、気になったことは聞いてみてくださいね！
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。