産後の尿漏れについて
このような状況でお悩みの方が多いです
咳やくしゃみをした時にもれる
笑った際に不意に出てしまう
トイレに急にいきたくなった時に
重い荷物を持ち上げた時に
抱っこひもで、長時間お散歩している時に
そもそも尿漏れ（尿失禁）とは
意図しないのに尿が漏れ出し、日常生活を送る上でも衛生的にも支障を来すものを「尿失禁」といいます。
膀胱や尿道の、尿を蓄える機能に問題が生じます。特に、女性は男性と比べて尿道が短いため、尿失禁を生じやすいと考えられています。
【尿失禁は３つに分類されます】
１、腹圧性尿失禁
尿道を支える骨盤の筋肉や尿道を締める筋肉が弱くなり、
くしゃみや咳など腹圧が上昇したときに尿漏れを起こす。
２、切迫性尿失禁
膀胱の筋肉が勝手に縮んでしまうため、
強い尿意を感じてトイレまで排尿を我慢できずに尿漏れを起こす。
３、混合型尿失禁
１と２の混合型
産後の尿漏れは、「腹圧性尿失禁」に該当します。
産後の尿漏れの原因とは
出産が骨盤の尿道を支える筋肉に影響するため
産後の尿もれは、分娩時に骨盤底に負担がかかることが大きな要因です。
骨盤底とは、子宮、膀胱や直腸などの腹部臓器を支えている部分で、筋肉や繊維組織でできています。
この骨盤底がゆるむと尿道の締まりが悪くなって尿もれにつながってしまうのです。
分娩によって神経組織が傷を受けたため
分娩によって神経組織が傷を受けると、膀胱や尿道の知覚障害も起こりやすくなり、尿漏れの他にも、尿意を感じず、おしっこがでないなどのトラブルが起こる場合もあります。
産後の骨盤矯正で骨盤を整え、骨盤底が回復してくれば次第に治まります。
当院の産後骨盤矯正について
負担の少ないソフトな手技で改善に導きます
ただでさえ痛みで日常生活に支障をきたしているのに、施術まで痛いとうんざりしてしまいますよね。当院の施術方法は痛みもなく、負担の少ないソフトな手技なのでご安心下さい。
「マッサージのようで気持ちいい！」と好評です。リラックスした状態で、しっかり骨盤を締めていきましょう。
ママの施術中は無料の託児つき
ママの体がしんどくて、どこかで治療を受けたいけれど、子供を預けるのが難しい。そんなお悩みをお持ちの方も多いかと思います。当院では、火曜〜金曜の午前中は専門スタッフが常駐し、施術を受けている間は、お子さんをお預かり致します。（要予約）
臨床経験豊富な院長が施術します
院長は「はり師」「きゅう師」「あん摩マッサージ指圧師」３つの国家資格取得者です。
産後骨盤矯正では延べ5,000人以上、痛みなどの臨床に関しては延べ１万人以上の施術経験を持ち、様々なケースに対応可能です。また、マタニティケア鍼灸師として、産前からのケアも積極的に行なっています。
産後の身体をケアする養生法
休養・栄養・運動・呼吸の指導
規則正しい生活リズムにしていくことが自律神経を整えることにつながります。
起床就寝する時間帯、食事をとる時間帯を一定化することで、体内時計の時差が整います。身体に良いものを食べ、悪いものを減らす。
唯一、意識して自律神経を調整できる呼吸方法の指導もしております。
ストレスとどう付き合っていくか
人はあらゆるストレスにさらされています。
身体的なストレス、精神的なストレス、様々なストレスが考えられます。
ストレスと戦おうとすると、交感神経が優位となり、免疫力が低下し、様々な病気や体調不良に繋がります。ストレスは「減らすか、避けるか、解消するか」が大切です。
痛みの出ない身体にする
治療も大切ですが、家での過ごし方や自分でできることを日々続けていくこともとても重要だと考えます。痛みに対する治療だけでなく、痛みの出ないカラダにするべく、状況に応じてセルフケアの指導もさせていただきます。